Cogniprove – Mental Health

In der heutigen Zeit versteht man unter „Mental Health“ den Zustand eines angenehmen Wohlbefindens. Das Konzept der mentalen Gesundheit beinhaltet sowohl persönliche Aspekte wie emotionale Zustände und Zufriedenheit und glücklich sein, als eine höhere Leistungsfähigkeit und auch die Abwesenheit von physischen Krankheiten. Mit inbegriffen ist das „Mindset“. Das meint die Haltungen und Einstellungen, die wir bestimmten Dingen gegenüber haben. Hierbei hat sich gezeigt, dass diese viel mehr verantwortlich für ein gutes und erfolgreiches Leben sind als viele andere Dinge, wie z.B. Intelligenz oder Herkunft.

“We are shaped by our thoughts; we become what we think. When the mind is pure, joy follows like a shadow that never leaves.”
Buddha

Das gilt für unser Berufsleben, aber z.B. auch im Familienalltag oder in sportlichen Wettkämpfen sowie anderen Herausforderungen im Leben.  Zum Glück lässt sich das erlernen und verbessern. Mit Mentalem Training!